คิดสาปแช่ง
คำถาม : หนูชอบคิดสาปแช่งคนอื่นค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี แต่หนูก็แค่คิดนะคะ ไม่ได้พูดออกมา หนูจะบาปมากไหมคะ และควรแก้ไขอย่างไรดี?
พระอาจารย์ : คุณโยม การคิดแม้ยังไม่ได้พูดก็เป็นสิ่งที่ไม่ดี ควรจะแก้ไข ให้ทำอย่างนี้นะ ฝากไว้ 2 ข้อ หนึ่งคือ ให้สวดมนต์นั่งสมาธิสม่ำเสมอจนคุ้น ให้ใจเราคุ้นอยู่กับสิ่งดีงาม คุ้นกับพระรัตนตรัยก่อน แล้วเมื่อใดความคิดที่จะสาปแช่งคนอื่นเกิดขึ้นมาให้สวดมนต์เลย สวดเบาๆ ในใจก็ได้ อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ หรือ นะโมตัสสะ หรือ อิติปีโส ภะคะวา สวดมนต์แทน พอสวดมนต์ใจก็จะมาเปลี่ยนเรื่องสวดมนต์ ก็จะหลุดจากเรื่องสาปแช่งเขา แล้วเรารู้สึกว่ามีใจผูกกับใครเยอะ จะคอบคิดแช่งเขาอยู่เรื่อย ให้เอากระดาษมาแล้วเขียนความดีของเขาทีละข้อ ทีละข้อ เท่าที่เรานึกออก ใหม่ๆ นึกไม่ออก ตั้งใจนึก แล้วเขียนว่าเราขออธิษฐานจิตให้เขามีความสุขความเจริญ มีความดีงาม มีชีวิตที่รุ่งเรือง แผ่เมตตาให้ โดยใช้การเขียนเป็นตัวช่วย เพราะคิดบางทีคิดไม่ออก เขียนจะจริงจังมากกว่า สวนเลย หนามยอก เอาหนามบ่ง อย่างนี้อีกหน่อยเราจะเลิกนิสัยที่ชอบคิดสาปแช่งคนอื่นได้ แล้วใจจะมีแต่เรื่องดีๆ งามๆ ทั้งนั้น สบายอก สบายใจทั้งวัน เจริญพร